父母學(xué)堂
小寶寶晝夜顛倒怎么辦？
白天讓他有固定的運(yùn)動(dòng)量;
睡前都做同一件事情,當(dāng)作是“暖身操”;
如果有6個(gè)月大，放可愛(ài)的洋娃娃在他身邊;
輕輕晃動(dòng)搖籃或搖椅，使寶寶放松自己;
睡前讓他聽(tīng)些輕音樂(lè)或搖籃曲;
室內(nèi)燈光要柔和，可幫他轉(zhuǎn)換心情;
睡前用長(zhǎng)布裹著他，讓他有安全感。
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